AKTUELLES

Wir freuen uns riesig, dass wir unser Angebot für Euch nochmals erweitern, und Euch neue Stunden anbieten können.

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Aufgrund der großen Nachfrage gibt es ab sofort zwei neue Yogastunden für Rücken, Nacken und Schultern – jeden Montag von 9 – 10.15 und jeden Mittwoch von 17 bis 18.15 Uhr.

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Ab sofort findet Ihr bei uns immer freitags von 15 bis 16 Uhr YOGATONE (Yoga & Toning) und von 16.15 bis 17.30 Uhr YIN YOGA an. Der perfekte Einstieg ins Wochenende.

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Ab 22.09.2022 bieten wir eine neue Stunde jeden Donnerstag eine neue Stunde „YOGA und STRESSPRÄVENTION“ mit Stefanie Waldinger an. Stefanie ist Yogalehrerin und Coach für Stressprävention. In ihren Stunden legt sie den Fokus auf sensitives Yoga und Achtsamkeit.20 – 21 Uhr.

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Ein besonderes Highlight erwartet Dich im Herbst.

An den Montagen, 19.09. – 03.10.2022 unterrichtet Andrea von 20 – 21 Uhr*
Ashtanga Yoga * AYI® Methode

Ashtanga Yoga folgt einer festen Abfolge von Asanas, den sogenannten Serien.
Begleitet mit einer bewussten Ausrichtung des Atems entsteht so eine wunderschöne,
bewegte Meditation.

Oft eilt dieser Yoga Art der Ruf voraus, dass es körperlich sehr herausfordernd sei. Die
AYI® Methode, entwickelt von Dr. Ronald Steiner, reichert traditionelles Ashtanga Yoga
mit aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen an. So werden die Asanas in der
Ausführungs-Form modifiziert und für jeden zugänglich, der sich gerne bewegen
möchte.

Wer tiefer in die Welt des Ashtanga Yoga eintauchen oder seine Praxis aus den drei
Montagen vertiefen möchte, kann an folgenden SONNTAGEN mit Andrea praktizieren.

Sonntag, 23.10.2022, 30.10.2022, 06.11.2022 , 13.11.2022
jeweils von 9 – 10.15 Uhr / buchbar mit allen Karten und Abos

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Wir freuen uns auf Euch!